Íhugult jógaflæði fyrir byrjendur sem lengra komna sem vilja bæta stöður, tengjast líkamanum á djúpan hátt og vinna með líkamsvitund. Í hverju tíma er stutt yoga nidra djúpslökun.
Tímarnir eru kenndir í apríl og maí í Knarrarbergi í Eyjafjarðarsveit. Á þriðjudögum klukkan 17:30-18:45 og á fimmtudögum kl 18:45-20. Tímar falla niður 19. apríl, 1. maí, 3. maí og 10. maí.